نماد اعتماد الکترونیک
موضوع کتاب
طراحی تا چاپ
Tape کینزیوتیپ
55,000 تومان
جدید تمرین در آب

تمرین در آب

تعداد بازدید: 91 مدل محصول: F-PT-98
موجودی: در انبار
12,000 تومان
تعداد: افزودن به سبد خرید
تمرین در آب 

مولفین:
  • فاطمه افشاری
  • دکتر زینب واشقانی
  • سارا عزیزی

آب درمانی تاریخچه ای به قدمت پیدایش انسان دارد و در اغلب فرهنگ ها استفاده از چشمه های آب معدنی رونق داشته و دارد.
آب اثرات درمانی زیادی دارد که از آن جمله میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
انجام بهتر حرکات که در درمان مشکلات استخوان ها و مفاصل نقش بسیار مهمی دارد، گرمای آب باعث کاهش تنش عضلانی شده و دامنه حرکتی مفصل را بهبود میبخشد.
تقویت عضلات: در بیمارانی که به علت ضعف شدید عضلات حرکت به خوبی انجام نمیشود می توان از ویژگی سبک شدن وزن بدن در آب استفاده نمود و حرکاتی که در بیرون آب انجامشان سخت است در آب شروع نمود، از طرفی میتوان از آب به عنوان مقاومت استفاده کرده و به تدریج عضلات بدن را تقویت نمود، به عبارتی آب هم میتواند به تسهیل حرکت کمک کند و هم به عنوان یک مقاومت عمل کند برای تقویت عضله.
استفاده از آب درمانی یک روش بی خطر و بدون عارضه است ولی در مواردی مانند وجود اختلال حسی در انتخاب درجه حرارت آب توجه کافی داشت زیرا امکان ایجاد سوختگی و آسیب وجود دارد. اختلال گردش خون، عفونت حاد، زخم باز و وسیع، نارسایی قلبی یا تنفسی و اختلالات غدد از موارد احتیاط و یا منع کاربرد هستند.
امروزه از وزنه، تردمیل و وسایل مخصوص برای افراد )با توجه به نیازسنجی( در آب استفاده میشود و حتی برخی سانس ها ویژه برای انجام درست تمرینات توسط فرد کارآزموده در نظر گرفته میشود. خواهشمند است پیش از استفاده از خواص معجزه آسای آب با افراد متخصص مشورت نمایید تا بیشترین بهره و کمترین آسیب را متحمل شوید.
enlightenedجهت مشاهده فهرست کتاب کلیک کنید

enlightenedجهت مشاهده و مطالعه بخشی از نمونه کتاب کلیک کنید 
اطلاعات عمومی
انتشارات ستایش هستی
مولف فاطمه افشاري – دکتر زینب واشقانی – سارا عزیزي
تاریخ انتشار 1398
نوبت چاپ اول - 1398
شابک 13 رقمی 3- 44 - 6445 - 622 - 978
مشخصات فیزیکی کتاب
تعداد صفحات 62
قطع رقعی
نوع جلد شومیز
نوع چاپ سیاه و سفید
وزن کتاب 160
هیچ نظری برای این محصول وجود ندارد.

نوشتن نظر

نام شما:


نظر شما: توجه: HTML ترجمه نمی شود!

رتبه: بد           خوب

کد امنیتی را در کادر زیر وارد نمایید: