جستجو

امروزه، توانایی تمرکز بر روی وظایف و مدیریت توجه از جمله ضروری‌ترین مهارت‌های زندگی محسوب می‌شود. با وجود اینکه بسیاری از افراد تصور می‌کنند توجه و تمرکز تنها در زمان تحصیل یا کار مفید است، این مهارت‌ها در تمامی جنبه‌های زندگی از ارتباطات اجتماعی گرفته تا تصمیم‌گیری‌های روزانه و حتی حفظ سلامت روانی ..