ذهن آگاهی با رنگ آمیزیزیستن در لحظهی حالکتابی با فروشی میلیونی در سراسر دنیامولف: اما فارارونزمترجم: سپیده بختدرباره کتاب:برای آنکه ذهنآگاهی را به صورت کامل تجربه کنید، بکوشید از تمام حواس پنجگانهتان استفاده کنید. تمرینهای این کتاب به شما یاد میدهند که چطور ..
کتاب کار ذهن آگاهی برای اختلال وسواس--------------------------------------------------------------------------------فهرست مطالب:پیشگفتار
مقدمه
دربارهی این کتاب
بخش اول: ذهنآگاهی و اختلال وسواس
فصل اول: مغز، ذهن و شما
فصل دوم: ذهنآگاهی و شناختدرمانی
فصل سوم: ذهنآگاهی و..