جستجو

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (آرنج، مچ دست و انگشتان)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روشفهرست کتاب:فصل اول: تمرینات کششی خم کردن کمکی آرنج کشش عضله ترایسپس کشش عضله بایسپس و... فصل دوم: تمرینات فعال صاف کردن آرنج خم کردن آر..

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (آموزش تمرین درمانی در آب)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روش فهرست کتاب:فصل اول: تمرینات اندام فوقانی تمرینات کششی کشش عضلات پشت شانه کشش عضلات خم کننده بازو بالا بردن دست ها و... فصل دوم: تمرین..

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (با استفاده از توپ و رول)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روشفهرست کتاب:فصل اول: تمرینات با توپ بالای سر بردن توپ پرت کردن توپ به بالا در حالت خوابیده پل زدن با توپ و... فصل دوم: تمرینات با رول بالا..

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (ستون فقرات کمری)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روشفهرست کتاب:فصل اول: تمرینات کششی کمر کشش عضلات شکمی کشش عضلات پشت تنه کشش عضلات پشت و خارجی تنه و... فصل دوم: تمرینات فعال کمر صاف کردن قوس کمر تقویت عضلات شکمی ..

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (ستون فقرات گردنی)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روشفهرست کتاب:فصل اول: تمرینات کششی ستون فقرات گردنی کشش عضلات پشت گرد متحرک سازی دنده اول (طرف راست) کشش عضله اسپلنیوس سرویسیس (طرف راست) و... فصل دوم: ..

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (شانه)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روشفهرست کتاب:فصل اول: تمرینات کششی شانه کشش عضلات جلو برنده بازوها کشش عضلات جلو برنده بازو کشش عضله دوسر بازویی و... فصل دوم: تمرینات فعال کمکی جلو آوردن کمک..

کتاب تمرین درمانی پیشرونده (عضلات صورت، عضلات تنفسی و تنه)پیشگیری، تشخیص و درمانتالیف: لیلا سیدی - بهزاد نیک روشفهرست کتاب:فصل اول: عضلات صورت حرکت چشم حالت شگفت زده اخم کردن بستن پلکها و... فصل دوم: ماساژ مالش پیشانی از بالا به پایین ما..