هوش هیجانی

کتاب هوش هیجانی

مولف: استیو بوکت

ترجمه: بهرام قاسمی نژاد

فهرست کتاب:

• هوش هیجانی چیست؟
• چگونه آرامش خود را بازیابیم؟
• دیدگاه‌های مختلف
• استفاده‌ی درست از زبان
• بازی های هوش هیجانی
• کنترل احساسات

درباره کتاب:

به هوش هیجانی، سواد عاطفی نیز گفته می‌شود. اگر سواد را توانایی خواندن و نوشتن معنی کنیم، سواد عاطفی را می‌توان مهارت خواندن احساسات دیگران و نوشتن احساسات خود در نظر گرفت. امروزه ثابت شده است که موفقیت افراد در زندگی تا حد بسیار زیادی به خودشناسی، کنترل هیجانات و روابط بین فردی بستگی دارد. تقویت هوش هیجانی برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس کودکان بسیار موثر است، همچنین به آنها کمک می‌کند نسبت به احساسات و توانایی‌های خود شناخت بیش‌تری پیدا کنند و در شرایط مختلف آگاهانه‌تر و هوشمندانه‌تر عمل کنند.