پیلاتس برای سندرم ها و آرتروپلاستی هیپ و زانو

پیلاتس برای سندرم ها و آرتروپلاستی هیپ و زانو​

تالیف: بث کاپلانک - بریت لوین - ویلیام جی

ترجمه: دکتر وحید مظلوم

فهرست کتاب:

• بخش 1 :آناتومی هيپ و زانو، سندرم ها، و روشهای درمانی
  • فصل اول: هيپ
  • فصل دوم: زانو
• بخش 2 :تمرينات پيلاتس بر روی تشک
  • فصل سوم: بررسی اصول تمرينات
  • فصل چهارم: تمرينات پيلاتس بر روی تشک برای 6 هفته تا 3 ماه پس از جراحی
  • فصل پنجم: تمرينات پيلاتس بر روی تشک برای 3 تا 6 ماه و بیشتر پس از جراحی
  • فصل ششم: مجموعه‌ی تمرينات ضربه‌ی جانبی پيلاتس بر روی تشک
  • فصل هفتم: توالی برنامه‌ی تمرينی پيلاتس بر روی تشک

درباره کتاب:

تمرین درمانی و استفاده از حرکات ورزشی از دیرباز به عنوان یکی از مداخلات اساسی در درمان ضایعات عصبی- عضلانی- اسکلتی مطرح بوده است. این موضوع تا جایی اهمیت دارد که در عمده کشورهای توسعه یافته از حیث مجموعه بهداشت و درمان (و به تبع آن حرفه فیزیوتراپی)، تمرین درمانی در دو بخش پیشگیری و درمان به عنوان یک مداخله مستقل مورد استفاده قرار می‌گیرد. بر همین اساس، معرفی روش‌های موثرتر تمرین درمانی در توانبخشی ضایعات مختلف همواره مورد توجه محققین و پژوهشگران بوده است که منجر به انتشار ده‌ها مطالعه ارزشمند در این زمینه گشته است.

در کتاب پیش رو، دو فصل نخست به بررسی اجمالی آناتومی، سندرم‌ها و درمان‌های مناسب مفاصل هیپ و زانو میپردازد. فصل سوم در ارتباط با اصول طراحی تمرینات پیلاتس و مقدمات آن بحث خواهد کرد. سپس در دو فصل چهار و پنج، تمرینات مناسب برای آرتروپلاستی های زانو و هیپ در بازه های زمانی مختلف مورد بررسی قرار خواهند گرفت. فصل ششم مجموعه تمرینات Side Kick را به بحث می‌گذارد و در فصل آخر توالی برنامه تمرینی پیلاتس بر روی تشک مورد توجه قرار خواهد گرفت.