الفی و احساس خشم

معرفی کتاب الفی و احساس خشم

عصبانی شدن یک احساس طبیعی است؛ اما گاهی کودکان هنوز نمی‌دانند هنگام خشم باید چه کاری انجام دهند.

الفی هم در موقعیت‌های مختلف عصبانی می‌شود؛ زمانی که مادرش بستنی موردعلاقه‌اش را نمی‌خرد، وقتی اتفاقی برای عروسکش می‌افتد یا زمانی که نمی‌تواند احساساتش را کنترل کند. او در طول داستان کم‌کم متوجه می‌شود که دیگران هم ممکن است عصبانی شوند و خشم، احساسی است که باید آن را شناخت و به شکل درستی بیان کرد.

کتاب «الفی و احساس خشم» در قالب یک داستان کودکانه و قابل‌درک، کودک را با احساس خشم، علت‌های به‌وجود آمدن آن و راه‌های مدیریت این احساس آشنا می‌کند. کودک با دنبال کردن اتفاقات زندگی الفی یاد می‌گیرد احساسش را بشناسد، درباره آن حرف بزند، اشتباه خود را بپذیرد و در صورت لزوم عذرخواهی کند.

این کتاب مناسب چه کودکانی است؟

• کودکان ۳ تا ۹ سال

• کودکانی که زود عصبانی می‌شوند

• بچه‌هایی که هنگام ناراحتی داد می‌زنند یا رفتارهای هیجانی نشان می‌دهند

• کودکانی که بیان احساساتشان برایشان دشوار است

• بچه‌هایی که تحمل شنیدن پاسخ منفی را ندارند

• والدینی که می‌خواهند مدیریت خشم را به زبان ساده به کودک آموزش دهند

برای کودکان کم‌سن‌تر بهتر است کتاب با همراهی والدین خوانده شود تا درباره اتفاقات داستان و احساسات الفی با کودک گفت‌وگو کنند.

ویژگی‌های کتاب الفی و احساس خشم

• معرفی خشم به‌عنوان یک احساس طبیعی

• روایت موقعیت‌های آشنا و واقعی از زندگی کودکان

• آموزش غیرمستقیم کنترل رفتار هنگام عصبانیت

• کمک به کودک برای شناخت دلیل خشم خود

• نمایش اهمیت همدلی، گفت‌وگو و عذرخواهی

• تصویرسازی رنگارنگ و قابل‌فهم برای کودکان

• مناسب برای گفت‌وگوی والد و کودک درباره احساسات

داستان این کتاب درباره چیست؟

الفی در طول روز با اتفاق‌هایی روبه‌رو می‌شود که او را عصبانی می‌کنند. گاهی چیزی را که دوست دارد به دست نمی‌آورد و گاهی یک اتفاق ناخوشایند باعث می‌شود نتواند خودش را کنترل کند.

او همچنین می‌بیند که پدر و مادرش نیز ممکن است در بعضی موقعیت‌ها عصبانی شوند. همین تجربه‌ها به الفی کمک می‌کنند تا بفهمد خشم فقط مخصوص او نیست و همه آدم‌ها گاهی این احساس را تجربه می‌کنند.

در ادامه، الفی یاد می‌گیرد درباره دلیل عصبانیتش حرف بزند، رفتار اشتباهش را بپذیرد و از کسی که ناراحت کرده عذرخواهی کند.

داستان به کودک نشان می‌دهد:

• عصبانی شدن طبیعی است

• هر احساسی دلیلی دارد

• می‌توان درباره خشم حرف زد

• عصبانیت، رفتار آسیب‌زننده را توجیه نمی‌کند

• داد زدن همیشه راه مناسبی برای بیان ناراحتی نیست

• بعد از یک رفتار اشتباه می‌توان عذرخواهی کرد

• احساسات دیگران هم به‌اندازه احساسات ما اهمیت دارند

نگاهی به داخل کتاب

این کتاب چه مهارت‌هایی به کودک یاد می‌دهد؟

• شناخت احساس خشم

• تشخیص علت عصبانیت

• بیان احساسات با کلمات

• کنترل واکنش‌های هیجانی

• افزایش خودآگاهی کودک

• پذیرش مسئولیت رفتار

• عذرخواهی کردن

• همدلی با دیگران

• حل اختلاف از طریق گفت‌وگو

• تقویت مهارت‌های عاطفی و اجتماعی

چطور این کتاب را با کودک بخوانیم؟

هنگام خواندن داستان می‌توانید از کودک بپرسید:

• به نظرت الفی چرا عصبانی شد؟

• وقتی عصبانی می‌شوی چه حسی در بدنت داری؟

• الفی به‌جای داد زدن چه کاری می‌توانست انجام دهد؟

• وقتی کسی از تو عذرخواهی می‌کند چه احساسی پیدا می‌کنی؟

• چه کارهایی کمک می‌کنند آرام‌تر شوی؟

این پرسش‌ها کمک می‌کنند کودک فقط شنونده داستان نباشد و بتواند اتفاقات کتاب را به تجربه‌های واقعی خودش ارتباط دهد.

مشخصات کتاب

عنوان: الفی و احساس خشم
موضوع: شناخت احساسات و مدیریت خشم کودک
مؤلف: شیرین ملکی
رده سنی: ۳ تا ۹ سال
گروه مخاطب: کودک و والدین

سؤالات متداول والدین

• آیا این کتاب برای کودکانی که زیاد عصبانی می‌شوند مناسب است؟

بله. داستان به کودک کمک می‌کند موقعیت‌های ایجادکننده خشم را بشناسد و متوجه شود می‌تواند احساسش را بدون داد زدن یا آسیب زدن بیان کند.

• آیا کتاب به کودک می‌گوید عصبانی شدن بد است؟

نه. کتاب خشم را یک احساس طبیعی معرفی می‌کند، اما به کودک نشان می‌دهد که باید بین احساس عصبانی بودن و رفتار نادرست هنگام عصبانیت تفاوت قائل شود.

• آیا این کتاب برای آموزش عذرخواهی هم مناسب است؟

بله. در بخشی از داستان، شخصیت‌ها درباره رفتارشان صحبت می‌کنند، اشتباه خود را می‌پذیرند و از یکدیگر عذرخواهی می‌کنند.

• آیا کودکان ۳ ساله هم داستان را متوجه می‌شوند؟

تصاویر و اتفاقات داستان برای کودکان قابل‌درک‌اند؛ بااین‌حال برای کودکان کم‌سن‌تر بهتر است والدین کتاب را بخوانند و مفهوم هر موقعیت را با جمله‌های ساده توضیح دهند.

• آیا کتاب برای استفاده در مهدکودک مناسب است؟

بله. مربیان می‌توانند از داستان برای شروع گفت‌وگو درباره خشم، بیان احساسات، دوستی، همدلی و حل اختلاف میان کودکان استفاده کنند.

الفی فقط عصبانی نمی‌شود!

کودکان در طول روز احساسات مختلفی را تجربه می‌کنند؛ از شادی و هیجان گرفته تا ترس، نگرانی، حسادت و تنهایی. شناخت این احساسات و یاد گرفتن روش درست بیان آن‌ها، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های دوران کودکی است.

در مجموعه احساسات الفی، هر جلد به یکی از احساسات رایج کودکان می‌پردازد. داستان‌های ساده و کودکانه این مجموعه به بچه‌ها کمک می‌کنند احساسات خود را بهتر بشناسند، درباره آن‌ها صحبت کنند و برای روبه‌رو شدن با موقعیت‌های مختلف، راه‌های مناسب‌تری پیدا کنند.

مشاهده سایر جلدهای احساسات الفی

• الفی و احساس ترس

آشنایی کودک با احساس ترس، شناخت موقعیت‌های ترسناک و یادگیری روش‌های آرام‌تر روبه‌رو شدن با آن‌ها.

• الفی و احساس نگرانی

کمک به کودک برای شناخت نگرانی‌های خود، صحبت کردن درباره آن‌ها و پیدا کردن راه‌هایی برای رسیدن به آرامش.

• الفی و احساس حسادت

آموزش شناخت حسادت، پذیرش تفاوت‌ها و کمک به کودک برای بیان درست احساساتش در ارتباط با دیگران.

• الفی و احساس تنهایی

کمک به کودک برای شناخت احساس تنهایی، بیان نیاز به همراهی و برقراری ارتباط بهتر با اطرافیان.

• الفی و احساس شادی

آشنایی کودک با احساس شادی، لذت بردن از لحظه‌های خوب و یادگیری به اشتراک گذاشتن خوشحالی با دیگران.