600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی

موجودی: 1000
ناشر: انتشارات ستایش هستی
کد محصول: F-SPORT-2

0 نظر - نظر بدهید

750,000 تومان

سبد خرید

افزودن به لیست دلخواه مقایسه این محصول

600 حرکت بدنسازی

نسخه دیجیتال (مطالعه آنلاین) در محسنی دیجیتال

مشاهده و خرید نسخه دیجیتال ↗

بدنسازی تمرینات قدرتی پلیومتریک و کش تجهیزات تمرینی

معرفی کتاب

کتاب 600 حرکت بدنسازی منبعی جامع برای آموزش علمی و اصولی حرکات بدنسازی است که شامل تمرینات قدرتی، پلیومتریک، کش، کتل‌بل، مدیسن‌بال و توپ می‌باشد. این کتاب در هشت فصل به بررسی تمرینات اندام فوقانی، تحتانی، تنه و انواع حرکات با تجهیزات مختلف پرداخته و هدف آن آموزش اجرای صحیح و ایمن تمرینات است.

تالیف: صباح رضا‌قلی، فرشته قلعه‌نوئی

چرا این کتاب را بخریم؟

آشنایی با 600 حرکت بدنسازی و اجرای علمی حرکات
تمرینات تخصصی با کش، کتل بل، مدیسن بال و توپ
توضیح کامل عضلات درگیر و سطح تمرین
کاهش خطر آسیب با یادگیری تکنیک صحیح تمرینات
منبع کاربردی برای مربیان و ورزشکاران

مناسب چه کسانی است؟

مربیان بدنسازی و فیتنس
دانشجویان تربیت بدنی و علوم حرکات ورزشی
ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی
افرادی که به دنبال یادگیری اصول اجرای حرکات قدرتی هستند

فهرست کتاب (برای مشاهده کلیک کنید)

فصل اول: تمرینات اندام فوقانی
فصل دوم: تمرینات اندام تحتانی
فصل سوم: تمرینات تنه
فصل چهارم: پلیومتریک
فصل پنجم: تمرینات با کش
فصل ششم: تمرینات کتل بل
فصل هفتم: مدیسن بال
فصل هشتم: تمرینات توپ

نکته: برای مطالعه آنلاین نسخه دیجیتال کتاب «600 حرکت بدنسازی»، از باکس بالای همین صفحه وارد محسنی دیجیتال شوید.

اطلاعات عمومی
انتشارات	ستایش هستی
موضوع اصلی	پزشکی ورزشی
موضوع فرعی	600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی
مولف	ﺻﺒﺎح رﺿﺎﻗﻠﯽ - فرشته قلعه نوئی
نوبت چاپ	اول - 1399
شابک 13 رقمی	978-622-7193-26-8
مشخصات فیزیکی کتاب
تعداد صفحات	553
قطع	رحلی
نوع جلد	شومیز - سلفون
نوع چاپ	سیاه و سفید
وزن کتاب	1390

برچسب ها: 600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی, کتاب 600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی, خرید کتاب 600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی, خریدکتاب 600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی, تمرینات بدنسازی, حرکات بدنسازی, بدنسازی, تمرینات اندام تحتانی, تمرینات اندام فوقانی, تمرینات تنه, ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﭘﻠﯿﻮﻣﺘﺮﯾﮏ, ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﮐﺶ, ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﮐﺘﻞ ﺑﻞ, ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﻣﺪﯾﺴﻦ ﺑﺎل, ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﮐﺎر ﺑﺎ ﺗﻮپ, کتابهای پزشکی ورزشی, نحوه اجرای درست تمرینات,

600 ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺪﻧﺴﺎزی

600 حرکت بدنسازی

محصولات مرتبط

ورزش در آب

درباره ما

پشتیبانی مشتریان

اطلاعات تماس