کتاب از آن چه فکر می کنی شجاع تری
ریشه های عدم اعتماد به نفس را بشناسید
مولف: زویی مک کی
ترجمه: فهیمه گدازچیان
فهرست کتاب:
فصل اول: ضعف یا عدم امنیت عاطفی
فصل دوم: اعتماد به نفس شکننده
فصل سوم: از کاه، کوه ساختن
فصل چهارم: پرخاشگری و ستیزه‌جویی
فصل پنجم: خمودگی
فصل ششم: آسیب‌پذیری
و...
درباره کتاب:
آیا هنگام صحبت با دیگران دست‌هایتان خیس عرق می‌شود؟! به محض ورود به یک جمع قلبتان تندتر می‌زند؟!
از حضور در هر محفلی مضطرب می‌شوید؟!
برای هر کاری، حتى خلاف میل قلبی خود، پیش قدم می‌شوید تا رضایت و خشنودی اطرافیان را به دست آورید؟ نگران هستید که از دید دیگران نالایق به نظر برسید؟! با پرخاشگری و فرافکنی سعی می‌کنید بر این احساس خود سرپوش بگذارید؟
کاستی‌ها و نقاط ضعف خود را انکار می‌کنید؟! به نظرات و راهنمایی‌های دیگران بی‌توجهی می‌کنید، چون خود را عاقل‌تر می‌پندارید؟! در این کتاب، پاسخ این‌گونه پرسش‌ها و راه‌کارهایی ساده برای رفع آنها را می‌یابید.
