کتاب زندگی خوب با وزوز گوش راهنمایی عملی برای مدیریت وزوز گوش (تینیتوس) با استفاده از درمان شناختی–رفتاری (CBT) است. این کتاب با ارائه یک برنامه ده مرحلهای مؤثر به بیماران کمک میکند استرس و ناراحتی ناشی از وزوز گوش را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود دهند.
نویسندگان: Hashir Aazh، Brian C. J. Moore | مترجمان: دکتر مهری ملکی، سئودا عباسی شناسه: F-A-67
چرا این کتاب را بخریم؟
ارائه برنامه ده مرحلهای مدیریت وزوز گوش
استفاده از روش علمی درمان شناختی–رفتاری (CBT)
ترکیب دانش شنواییشناسی و روانشناسی
ارائه راهکارهای عملی برای کاهش استرس و ناراحتی ناشی از وزوز
مناسب برای بیماران و متخصصان حوزه شنوایی
استفاده از مثالها و استعارههای جذاب برای درک بهتر مفاهیم
مناسب چه کسانی است؟
افراد مبتلا به وزوز گوش (تینیتوس)
شنواییشناسان و متخصصان شنوایی
روانشناسان و درمانگران حوزه CBT
متخصصان گوش، حلق و بینی
دانشجویان رشته شنواییشناسی و علوم توانبخشی
فهرست کتاب (برای مشاهده کلیک کنید)
مقدمه: دکتر احمدرضا ناظری
تقدیر و تشکر
دیباچه به تحریر رابرت سوویتو
ما که هستیم؟
مقدمه
بخش اول: آشنایی با وزوز گوش
گام اول: درباره وزوز یاد بگیریم
گام دوم: خودارزیابی
بخش دوم: آماده شدن برای درمان
گام سوم: درباره CBT یاد بگیریم
گام چهارم: تنتان را به آب بزنید!
گام پنجم: آیا برای اصل کاری آماده هستید؟
بخش سوم: برنامه درمانی
گام ششم: درمان خود را شخصیسازی کنید
گام هفتم: SEL را شروع کنید
گام هشتم: اجازه بدهید آفتاب بتابد
گام نهم: KKIS
گام دهم: ادغام CBT در سبک زندگی
خلاصهای از ده گام
CBT Plus: روانشناسی مثبتگرا
منابع
نکته: اگر نسخه دیجیتال (مطالعه آنلاین) را میخواهید، از باکس بالای همین صفحه وارد «محسنی دیجیتال» شوید.