شفقت درمانی برای شفقت درمانگر

کتاب شفقت درمانی برای شفقت درمانگر

مولفان: راسل ال. کولتس _ توبین بل، جیمز بنت - لوی _کریس آیروس

مترجمان: دکتر جواد خلعتبری - الهام شفیعی - مریم عبداللهی

فهرست کتاب:

• فصل 1: معرفی تجربه ی شفقت درمانی از درون به بیرون
• فصل 2: چشم انداز مختصری از شفقت درمانی
• فصل 3: چرا خود تمرینی / خود تاملی را انجام دهیم؟
• فصل 4: کسب سود بیشترین از خودنمرینی / خودتاملی
• فصل 5: همراهان سه گانه
• و...

درباره کتاب:

شفقت درمانی در حقیقت یک درمان نزدیک به روان درمانی مثبت گراست. در روان درمانی مثبت گرا تاکید بر پیدا کردن استعدادها، توانمندی‌ها و نقاط قوت افراد است تا با رشد و تقویت آنها، فرد را در مسیر کمال و خودشکوفایی سوق دهد. شفقت درمانی با تکیه بر آیین هایی چون بودیسم، تانو، ذن و با تمرکز بر هیجان مراجعان شکل گرفت. درمانگران در درمان مبتنی بر شفقت، همانند دیگر درمان‌های موج سوم، به دنبال تغییر شناخت، تغییر رفتار، تغییر هیجان و ... نیستند بلکه به دنبال تغییر نگاه فرد نسبت به تجارت ذهنی‌اند. هدف اساسی این درمان کمک مراجع برای مواجهه با تجارب دردناک هیجانی است تا به وسیله آن قدرت تحمل درد، رنج و اندوه را پیدا کند و کم‌کم بتواند با تکیه بر توانمندی‌های خود و مهارت‌هایی که در این راستا کسب می‌کند، به احساس امنیت و آرامش بیشتری دست یابد.

مطالعه این اثر به روان درمانگران، مشاوران، روان شناسان، روان پزشکان و کسانی که به نوعی در این حوزه فعالیت دارند، توصیه می شود.