مجموعه آموزش مهارت های زندگی

کتاب مجموعه آموزش مهارتهای زندگی

تالیف: دکتر علیرضا جزایری - سید علی‌سینا رحیمی

درباره کتاب:

انسان موجودی اجتماعی است و بقای رضایتمندانه‌ی او در گرو ایجاد و تداوم ارتباط مناسب با دیگران است. از این روی، فراگیری و تمرین مهارتهای زندگی و بهره‌گیری از آن‌ها موجب می‌شود که فرد در ارتباط با خود و دیگران، ناکامی و رنج کمتری را تحمل کند.

کتاب حاضر مشتمل بر آموزش ده مهارت اساسی زندگی است که هر فصل آن تشریح یکی از مهارت‌ها همچون: کنترل خشم، تصمیم گیری، برقراری ارتباط موثر، راهنمای تاب‌آوری، تفکر انتقادی و... اختصاص یافته است.

نگارش این مجموعه به گونه‌ای است که همگان از آن بهره خواهند برد. امید است که با مطالعه این مجموعه نگاهمان به خود، محیط و دیگران تازه شود.