معرفی کتاب - ورزش در آب

1) کشش متمایل (Crooked jack)تجهیرات: نمی‌خواهدتمرکز حرکت: عضلات موجود در ناحیه ساق پاها و ستون مهره را با تمرکز بر حفظ تعادل فعال می‌کند.نقطه آغ..