من آرامش هستم
کتاب من آرامش هستم
- نویسنده : سوزان ورده
- مترجم : دپارتمان ترجمه مهرسا
درباره من آرامش هستم
برای دوری از نگرانی‌ها و اضطراب‌ها و دستیابی به‌آرامش، باید در زمان «حال» و «اکنون» زندگی کنیم، آن‌وقت با اندکی درنگ خودمان را بهتر درک می‌کنیم، اتفاق‌های روزمره‌ی زندگی را بهتر مدیریت می‌کنیم و زیبایی‌های دنیا را بهتر می‌بینیم. این‌گونه می‌توانیم آن لحظه (ذهن‌آگاهی) را با دیگران تقسیم کنیم.
| اطلاعات عمومی | |
| مولف | سوزان ورده |
| مترجم | دپارتمان ترجمه مهرسا |
| شابک 13 رقمی | 9786227437874 |
| رده‌ی سنی | 5-7 سال ، 7-9 سال ، 9-12 سال ، 12-15 سال ، 15-18 سال |
| مشخصات فیزیکی کتاب | |
| تعداد صفحات | 32 |
