پیلاتس درمانیهیپ و زانوآرتروپلاستیبرنامه مرحلهبندیشده
معرفی کتاب
کتاب پیلاتس برای سندرمها و آرتروپلاستی هیپ و زانو یک راهنمای عملی و بالینی برای اجرای تمرینات پیلاتس روی تشک در افراد دارای مشکلات هیپ و زانو و همچنین بیماران پس از تعویض مفصل است. کتاب ابتدا آناتومی و سندرمها و مسیرهای درمانی هیپ و زانو را مرور میکند و سپس تمرینات را بهصورت مرحلهای و متناسب با دورههای زمانی پس از جراحی ارائه میدهد.
تالیف: بث کاپلانک، بریت لوین، ویلیام جی | ترجمه: دکتر وحید مظلوم
چرا این کتاب را بخریم؟
تمرینات پیلاتس روی تشک با رویکرد ایمن و قابل اجرا
برنامهریزی تمرینات برای ۶ هفته تا ۳ ماه و ۳ تا ۶ ماه و بیشتر پس از جراحی
آموزش اصول کلیدی تمرین و پیشروی تدریجی
شامل توالی برنامه تمرینی و تمرینات تخصصی Side Kick
مناسب توانبخشی هیپ و زانو
مناسب چه کسانی است؟
فیزیوتراپیستها و دانشجویان فیزیوتراپی
مربیان پیلاتس درمانی
افراد پس از جراحیهای هیپ/زانو (طبق برنامه مرحلهای)
افراد دارای سندرمها و دردهای عملکردی هیپ و زانو
فهرست کتاب (برای مشاهده کلیک کنید)
بخش 1: آناتومی هیپ و زانو، سندرمها و روشهای درمانی
فصل اول: هیپ
فصل دوم: زانو
بخش 2: تمرینات پیلاتس بر روی تشک
فصل سوم: بررسی اصول تمرینات
فصل چهارم: تمرینات پیلاتس روی تشک برای ۶ هفته تا ۳ ماه پس از جراحی
فصل پنجم: تمرینات پیلاتس روی تشک برای ۳ تا ۶ ماه و بیشتر پس از جراحی
فصل ششم: مجموعه تمرینات ضربهی جانبی پیلاتس روی تشک
فصل هفتم: توالی برنامهی تمرینی پیلاتس روی تشک
نکته: اگر نسخه دیجیتال (مطالعه آنلاین) را میخواهید، از باکس بالای همین صفحه وارد «محسنی دیجیتال» شوید.