باشگاه مغز (2) - توجه و تمرکز

کتاب باشگاه مغز (2) - توجه و تمرکز

کتاب آموزش و تمرین در 24 جلسه

مجموعه کتابهای باشگاه مغز

تالیف: تارا رضاپور - حامد اختیاری

فهرست کتاب:

• پله‌ی 1: توجه: دروازه‌ی اصلی ورود اطلاعات به مغز
• پله‌ی 2: با دقت، بی دقت: مسئله این است
• پله‌ی 3: توجه پایدار: نگذاریم حواسمان پرت شود
• پله‌ی 4: توجه انتخابی: مغز ما انتخاب‌گر است
• پله‌ی 5: توجه تقسیم شده: برای انجام دو کار، داشتن دو دست کافی نیست
• پله‌ی 6: جابه‌جایی توجه: جزر و مد توجه در بین موجی از کارها
• پله‌ی 7: شش واژه‌ی طلایی: رمز باز شدن گنجینه‌ی توجه مغز
• پله‌ی 8: سوال حیاتی: فعالیت مورد علاقه‌ی مغز من کدام است؟
• پله‌ی 9: مقصر کیست؟ حافظه یا توجه
• پله‌ی 10: حافظه‌ی موقت: میز کاری که همیشه در حال تغییر است
• و...

درباره کتاب:

پس از تجربه‌ی بسیار موفق کتاب باشگاه مغز (1)، این‌بار با مجموعه‌ی دیگری با شما همراه می‌شویم که هدف اصلی آن فعال‌تر کردن بخش‌هایی از مغز است که وظیفه‌ی تمرکز حواس و به اصطلاح علمی‌تر نگهداری توجه را برعهده دارند. ما در این کتاب سعی کرده‌ایم با طراحی تمرینات متنوع و جذاب در 24 پله، توجه و تمرکز شما را به تدریج بهبود بخشیم. شما در این کتاب، با مجموعه‌ای متفاوت از آنچه پیش‌تر در باشگاه مغز (1) ارائه شد، روبه‌رو می‌شوید و گام‌به‌گام با ابعاد مختلف توجه خود آشنا خواهید شد. همچنین تمریناتی را می‌آموزید که می‌توانید به‌راحتی در طول روز آن‌ها را برای بهبود این کارکرد مغزی مهم به کار برید. پس با ما در باشگاه مغز (2) توجه و تمرکز همراه شوید.