کتاب به بدنت گوش بده
داستانی درباره‌ی شناخت احساسات و اعتماد کردن به بدنمان
رده‌ی سنی 6 سال
نویسنده: گابی گارسیا
مترجم: سپیده بخت
تصویرگر: یینگ هوئی‌تان
بدنم بهترین دوست من است
هر چه بیشتر گوش کردن به بدنم را تمرین کنم، بهتر می‌توانم با مراقبت و مهربانی چیزهایی را که بدنم به آن احتیاج دارد برایش انجام بدهم.
من می‌توانم بهتر و بیشتر به صدای بدنم گوش کنم، پس تو هم می‌تونی...
آموزش کودکان برای آشنا شدن و اعتماد کردن به بدنشان هدیه‌ای برای تمام عمر است. این کتاب، کمک می‌کند تا کودکان رابطه‌ی بین حالت‌های بدن و احساساتشان را بفهمند و بتوانند تجربه‌شان را شناسایی و نام‌گذاری کنند تا دریابند که به چه چیزی نیاز دارند. با خوندن این کتاب، کودکان می‌توانند از چیزی که بدنشان به آن‌ها می‌گوید، آگاه شوند و در نهایت نسبت به خودشان مراقب و مهربان‌تر باشند.
