مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان

کتاب مهارت های توجه آگاهی کودکان و نوجوانان

154 فعالیت، تکنیک و تمرین برای متخصصان و مراجعان

مولف: دبرا بوردیک

مترجمان: منصوره خلیلی - لعیا نوبخت - بابک وزیری

شامل درمان‌هایی برای :

• بیش‌فعالی

• افسردگی

• اضطراب

• وسواس

• استرس پس از سانحه

• اوتیسم

• مشکلات خواب

• استرس و خشم

فهرست کتاب:

• فصل 5: تکنیک هایی برای آموزش اصول توجه آگاهی
• فصل 6: تنفس توجه آگاهانه
• فصل 7: آگاهی از لحظه حال
• فصل 8: شنیدن توجه آگاهانه
• فصل 9: دیدن توجه آگاهانه
• فصل 10: چشیدن توجه آگاهانه
• فصل 11: بوییدن توجه آگاهانه
• و...